Les infos de Jean-Phi: Combien de calories fait perdre une douche froide ?

Tous les matins à 7h35, Jean-Phi partage avec nous ses infos incroyables du quotidien !

© Chérie FM
Combien de calories fait perdre une douche froide ?

Prendre une douche froide fait perdre environ 250 calories, soit les 2/3 d’un croissant au beurre.

Un bain chaud peut-il jouer sur le poids ?
 
Pour perdre du poids, prendre un bain chaud est aussi efficace que trente minutes de marche. Ils correspondent au même nombre de calories brûlées.

Manger bio agit sur le risque d’obésité ? 

Il y a 30% de risques en moins d’être obèse en mangeant bio, Selon un rapport scientifique européen. Manger bio pendant la grossesse et l’enfance réduit également les allergies et l’eczéma.