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Sport: comment choisir la paire de baskets idéale ?

Accessoire indispensable de tout addict du sport, une basket, ça ne se choisit pas au hasard. Voici nos conseils pour trouver la paire adaptée à vos besoin et vous aider à tenir vos bonnes résolutions.

Forme : comment choisir la paire de baskets idéale ? © iStock
En 2018, les français(es) ont décidé de faire du sport l’une de leur priorité. Que vous soyez débutant(es) ou expert(e), il est indispensable de choisir le matériel adequat afin de mettre toutes les chances de votre côté. En premier ligne, la basket, qu’il faut sélectionner avec soin.

A chaque sa sport, sa paire de baskets !

Running, fitness, football ou sport de raquette, il y a une paire de baskets pour chaque sport. Pour les addicts de la course par exemple, comme rapporté par le site sohealty.fr, il vaut mieux privilégier une chaussure souple qui vous permettra d’éviter les chocs trop violents. Certaines marques ont même développé des technologies qui permettent de booster les performances des coureurs!

Le basketball nécessitera davantage une paire de chaussures qui assure le maintien de la cheville, et les sports de salle une semelle plate pour favoriser la stabilité au sol. Pour le fitness, il faudrait opter pour des baskets légères qui privilégient le confort. Alors, quelle option choisirez-vous ?

Vive le sport en musique

D’autres paramètres doivent également être pris en compte pour trouver la paire de chaussure parfaite. La taille, par exemple, qu’il est conseillé de choisir une taille et demie au-dessus en cas de gonflements. Ou encore votre poids, qui vous permettra de déterminer le degré d’amortissement dont vous avez besoin. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de spécialistes en magasin!

Une fois muni(e) de votre paire de baskets chérie et aprèsun bon échauffement, vous êtes fin prêt(e)! Dernier détail, l’ambiance sonore. Si une récente étude scientifique affirme que la musique n’a pas d’impact direct sur les performances, elle confirme en revanche qu’elle est très importante pour prendre confiance en soi et se donner du courage. Ça tombe bien, sur Chérie, nous avons toutes les playlists qu’il vous faut pour accompagner vos séances de sport!