LE CHIFFRE DU JOUR : 10
Que faut-il faire 10 fois par jour pour perdre du poids ? : Boire 10 verres d’eau froide ! Ca nous aiderait à éliminer plus de calories ! Au contact du froid, notre corps va dépenser plus d’énergie pour maintenir notre température normale ! Boire permet aussi de se sentir rassasié et donc on a l’impression d’avoir moins faim ! Selon les calculs de cette étude parue dans une revue scientifique américaine, on élimine 490 calories par semaine en buvant ces 10 verres d’eau froide par jour ! Ça fait 3kg par an !
LES QUESTIONS DE DIMITRI
Rémy Gullung, l'homme qui lit la météo... Dans les oignons !
LE TOP 3 D'ALEX "Vive les vacances"
3/ Ils sont contents les enfants, c’est les vacances… mais comment on fait ? Pour les garder : Papi, Mamie, impossible ! Covid ! Classe de Neige… Budget ! Résultat : la console !
2/ Ils sont contents les enfants, c’est les vacances… mais comment on fait ? Pour les repas : là, c’est midi et soir ! Les lentilles ? C’est pas bon ! Le poisson ? Il y a des arêtes ! Les épinards ? C’est trop vert ! Résultat : coquillettes !
1/ Ils sont contents les enfants, c’est les vacances… mais comment on fait ? Pour les devoirs : Bel-Ami, Maupassant, 278 pages ! A lire en 15 jours… Wikipedia junior !
Iris Coffee
Le divorce de Kim
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