Adoptez la méditation flash !
Voici un conseil très pratique pour vous détendre en 5 minutes au travail : adoptez la méditation flash ! L’objectif est de s’offrir quelques minutes pour prendre du recul après un échange tendu ou pour se préparer dans le calme avant un rendez-vous important. Vous n’avez pas besoin d’installer des coussins ou des bâtons d’encens, le secret pour méditer rapidement : respirer profondément et se concentrer sur ses inspirations et expirations, tout simplement !
Les pires aéroports d’Europe
Le Parisien-Aujourd’hui en France publie ce matin les classements des aéroports et des compagnies aériennes les moins fiables en Europe.
Top 3 des pires aéroports européens :
3/ Orly
2/ Düsseldorf
1/ Barcelone
Top 3 des pires compagnies :
3/ Polish Airlines
2/ Eurowings
1/ Vueling
Pour limiter les retards, les compagnies ont une astuce : annoncer des durées de vol plus longues qu’elles ne le sont en réalité. De cette façon, elles ont moins de remboursements à effectuer…
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