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Tu penses à quoi ? : Adoptez la méditation flash !

Tous les matins dans le « Tu penses à quoi ? », Christophe et Carole partagent avec vous l’actualité incontournable du jour.

© Chérie

Adoptez  la méditation flash !

Voici un conseil très pratique pour vous détendre en 5 minutes au travail : adoptez  la méditation flash ! L’objectif est de s’offrir quelques minutes pour prendre du recul après un échange tendu ou pour se préparer dans le calme avant un rendez-vous important. Vous n’avez pas besoin d’installer des coussins ou des bâtons d’encens, le secret pour méditer rapidement : respirer profondément et se concentrer sur ses inspirations et expirations, tout simplement !

Les pires aéroports d’Europe

Le Parisien-Aujourd’hui en France publie ce matin les classements des aéroports et des compagnies aériennes les moins fiables en Europe.

Top 3 des pires aéroports européens :

3/ Orly

2/ Düsseldorf

1/ Barcelone

Top 3 des pires compagnies :

3/ Polish Airlines

2/ Eurowings

1/ Vueling

Pour limiter les retards, les compagnies ont une astuce : annoncer des durées de vol plus longues qu’elles ne le sont en réalité. De cette façon, elles ont moins de remboursements à effectuer…

Retrouvez le podcast de «Tu penses à quoi » et tous les podcasts du « Réveil Chérie » !