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Pourquoi manger des noix rends plus zen ?: Les infos de Jean-Phi

Tous les matins à 7h35, Jean-Phi partage avec nous ses infos incroyables du quotidien !

Les infos de Jean-Phi © Chérie FM

Pourquoi manger des noix rends plus zen ?

Manger des noix rend plus zen et cela grâce aux Oméga 3 qui diminuent l’agressivité !

Que ne faut-il surtout pas faire lorsqu’on éternue ?

Réprimer ses éternuements est mauvais pour la santé  A terme, cela peut provoquer une déchirure de la gorge ou des tympans percés.

Pourquoi l’air que l’on respire est meilleur qu’avant ?

Contrairement aux croyances, l’air que l’on respire est de meilleure qualité qu’avant. Il y a moins de polluant, sauf en grandes villes, mais toujours trop de particules fines, par rapport à 2010.