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Revue de presse du jour: Ce qu’il se passe dans le corps quand on arrête de stresser

Tous les matins, Christophe et Carole vous donnent leur vision de l’actualité incontournable du jour.

Revue de presse du jour: Ce qu’il se passe dans le corps quand on arrête de stresser © Chérie

Ce qu’il se passe dans le corps quand on arrête de stresser

Les quatre choses qui se passent dans notre corps quand on arrête de stresser selon le magazine Terrafemina.

  1. On dort mieux. On fait une vraie rupture avec le quotidien et on se réveille frais et plein d’énergie.
  2. On mange plus équilibré. Le lâcher prise fait disparaître nos envies de grignoter et de se gaver.
  3. On est plus productif. Le stress nous fait perdre confiance en nous et le fait d’avoir les idées plus claires nous aide à trouver des solutions aux problèmes.
  4. Notre peau est plus belle. Comme en vacances. Comme je dis souvent « Te fais plus de mouron, t’auras plus de boutons. »

Les arguments imparables pour manger une bonne raclette

C’est bon pour le corps ! Et oui, tout ce fromage es utile pour la croissance osseuse des enfants et la bonne santé de notre épiderme grâce au calcium et aux vitamines C et B6 !

C’est bon pour l’esprit ! Manger de la raclette, quand on aime ça, sécrète de la dopamine, l’hormone du bonheur.

C’est bon pour les relations sociales ! La raclette c’est aussi bon moment partage et de convivialité. L’excuse parfaite pour se retrouver entre amis !

Retrouvez le podcast de «Tu penses à quoi » et tous les podcasts du « Réveil Chérie » !