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Revue de presse du jour : Comment lutter contre le froid hivernal ?

Tous les matins, Christophe et Carole vous donnent leur vision de l’actualité incontournable du jour.

Revue de presse du jour : Comment lutter contre le froid hivernal ? © Chérie

Comment lutter contre le froid hivernal ?

Voici quelques conseils pour lutter contre le froid trouvés sur le site Femina.ch.

- Boire une eau tiède citronnée au réveil. Attention, il ne faut pas qu’elle soit brûlante car cela fait transpirer et, au contraire, refroidit le corps.

- Profiter de la douche pour se masser le bas du dos, un des lieux de stockage de notre énergie vitale.

- Respirer par le nez, ce qui évite de refroidir la gorge et les poumons.

- Manger des légumes doux comme la carotte, la betterave ou encore le panais… Cela réconforte l’estomac et le mental !

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