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Revue de presse du jour : Manger permet de lutter contre la dépression

Tous les matins, Christophe et Carole vous donnent leur vision de l’actualité incontournable du jour.

Revue de presse du jour : Manger permet de lutter contre la dépression © Chérie

Les prénoms tendances de l’année 2019

C’est l’Officiel des prénoms 2019 est sorti ! Gabriel, Louis et Raphaël sont en tête chez les garçons. On retrouve aussi au sein du Top 10 Adam, Maël et Liam. Emma, Louise et Jade sont dans le Top 3 des filles. Dans les bien côtés vous découvrirez aussi des petites Lina, Léa et Léna.

Manger permet de lutter contre la dépression

Des chercheurs de l’Inserm et de l’Université de Montpellier ont fait une découverte intéressante…  Manger permettrait de lutter contre la dépression ! Evidemment, il faut opter pour des aliments sains : fruits, légumes, poissons, céréales…

En suivant cette alimentation, cela réduirait de risque de dépression à 33%. Ces aliments agissent en bien sur notre flore intestinale… et notre moral !

Retrouvez le podcast de «Tu penses à quoi » et tous les podcasts du « Réveil Chérie » !