Sourire réduit le stress
En 2012, une étude de Psychological Science a montré que le sourire réduit la fréquence cardiaque et contribue à diminuer le stress
Sourire habitue votre cerveau au positif
Sourire régulièrement peut vous placer dans un espace mental positif et vous y maintenir.
Sourire vous rend plus productif
Les émotions positives sont revigorantes. Selon Warwick Business School, le bonheur a un effet significatif sur votre productivité au travail.
Sourire aide à la créativité
Une étude a révélé que les hommes plus heureux étaient en mesure de résoudre les problèmes avec plus de solutions que ceux qui étaient malheureux.
Même un sourire forcé peut améliorer votre humeur
Le psychologue Paul Ekman affirme que même un faux sourire améliorera votre humeur et réduira votre stress.
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