Activez le positif dans votre couple
Selon le site Terrafemina, vois une technique qui vous permettra de passer outre la routine dans votre couple et de vous rappeler ce qui vous unit à l’autre.
Dans un carnet, notez tous les jours jour les 3 bons moments que vous avez passés, un resto, une sortie…
Programmez des rendez-vous amoureux dans la semaine pour échanger sur vos souvenirs, vos sentiments et vos envies, notamment en relisant ce carnet.
C’est en vous souvenant des évènements vécus que vous opuvez réactiver la joie et le plaisir dans le couple.
Blue Monday, le jour le plus déprimant de l’année ?
Aujourd’hui serait le blue Monday, le jour plus déprimant de l’année selon Cliff Arnall, un chercheur britannique depuis près de 15 ans. Mais cette théorie est complètement fausse. A l’époque, ce scientifique avait été payé par une agence de voyage pour motiver les gens à réserver des vacances au soleil.
Depuis, il a aussi été rémunéré pour trouver le jour le plus heureux de l’année… par une marque de glace !
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