Ce qu’il se passe dans le corps quand on arrête de stresser
Les quatre choses qui se passent dans notre corps quand on arrête de stresser selon le magazine Terrafemina.
- On dort mieux. On fait une vraie rupture avec le quotidien et on se réveille frais et plein d’énergie.
- On mange plus équilibré. Le lâcher prise fait disparaître nos envies de grignoter et de se gaver.
- On est plus productif. Le stress nous fait perdre confiance en nous et le fait d’avoir les idées plus claires nous aide à trouver des solutions aux problèmes.
- Notre peau est plus belle. Comme en vacances. Comme je dis souvent « Te fais plus de mouron, t’auras plus de boutons. »
Les arguments imparables pour manger une bonne raclette
C’est bon pour le corps ! Et oui, tout ce fromage es utile pour la croissance osseuse des enfants et la bonne santé de notre épiderme grâce au calcium et aux vitamines C et B6 !
C’est bon pour l’esprit ! Manger de la raclette, quand on aime ça, sécrète de la dopamine, l’hormone du bonheur.
C’est bon pour les relations sociales ! La raclette c’est aussi bon moment partage et de convivialité. L’excuse parfaite pour se retrouver entre amis !
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