Comment faire le tri de ses vêtements efficacement
Souvent, trouver des vêtements les matins est une vraie galère que les français ont en moyenne 70 pièces dans leur dressing. Or d’après une spécialiste du mode de vie minimaliste, il ne faudrait que 37 pièces pour être heureux, chaussures comprises. Un résultat que l’on peut obtenir en 3 étapes de tri :
- On vide entièrement sa garde-robe pour avoir tout à disposition.
- On met de côté ce qui est hors-saison, on donne ce qu’on est sûr de pas mettre et on garde ce qu’on peut porter immédiatement.
- Avec ça, on crée une garde-robe qui pourra convenir à tous les moments de notre vie. Et on recommence le processus tous les 3 mois.
La poussière pourrait nous faire grossir
C’est la découverte expliquée par le nutritionniste et cardiologue Frédéric Salmann. La raison ? Le mélange des produits chimiques et d’autres cellules contenues dans la poussière favoriserait l’accumulation de lipides dans l'organisme, ce qui stimulerait nos cellules adipeuses, responsables de nos graisses. Le conseil tout simple ? Faire le ménage souvent et aérer tous les jours !
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