La rentrée est souvent riche en fruits et légumes, des possibilités de repas infinies qui ravissent les grands comme les petits ! Rappelons que manger des fruits et légumes de saison est essentiel pour une alimentation équilibrée mais aussi pour l’écologie !
C’est pourquoi nous vous proposons une liste de 42 fruits et légumes à cuisiner sans modération au mois de septembre :
Les légumes :
Le mois de septembre se prête particulièrement bien aux tartes salées. Tarte épinard et ricotta, tarte aux aubergines ou même tarte aux oignons… Le choix est sans limite !
Artichaut
Asperge
Aubergine
Betterave
Blette
Brocoli
Carotte
Céleri
Choux
Chou-fleur
Concombre
Courge
Courgette
Epinard
Fenouil
Girolles
Haricot plat
Haricot vert
Laitue
Lentille
Maïs
Navet
Oignon
Panais
Poireau
Poivron
Pomme de terre
Radis
Les fruits :
Là aussi, le mois de septembre se prête bien aux tartes. Après tout, après une bonne journée d’école ou de travail, quoi de mieux que de déguster une bonne tarte chocolat/poire ?
Figue
Framboise
Melon
Mirabelle
Mûre
Myrtille
Nectarine
Pêche
Poire
Pomme
Prune
Pruneau
Raisin
Tomate
