Le grignotage, qu’il se fasse dans la journée ou tard le soir, n’est pas vraiment bon pour l’équilibre alimentaire. Celui-ci est souvent néfaste quand il est synonyme de sucre ou de graisse. C’est pourquoi nous vous proposons 6 alternatives saines !
1. Des céréales et du lait
Vous avez tendance à avoir faim le soir avant de vous coucher ? Mangez des céréales riches en fibre trempées dans du lait. L’effet fibreux permettra de vous rassasier sans pour autant vous faire grossir. Le combo idéal !
2. Un avocat
L’avocat est très bon pour la santé. Il enlève la sensation de faim tout en apporter les nutriments nécessaire au bon fonctionnement de votre corps. Pourquoi s’en priver ?
3. Du Babybel
Le fromage est un bon coupe-faim si celui-ci est bien choisi. Mieux vaut un fromage de type Babybel qui reste léger qu’un bon vieux camembert.
4. Des fruits
Les fruits sont toujours la solution saine à vos petites fringales. La pomme, par exemple, est parfaite pour ce genre de situation. Elle est longue à manger, ce qui laisse le temps à votre cerveau de comprendre que vous n’avez plus faim !
5. Des amandes ou des noix
Les amandes, les noisettes ou encore les noix sont riches en aliments excellent pour la santé. Une coupelle de ce mélange vous donnera une sensation de satiété sans enfreindre votre régime.
6. Des tranches de dinde
Ce n’est pas forcément l’aliment que l’on grignoterait mais la viande blanche est réduite en graisse tout en restant très nourrissante. Sur une tranche de pain complet ou tout seul, le blanc de dinde devrait répondre à votre faim !
Tout savoir sur les courses en ligne en retrait drive ou en livraison à domicile
Vous en avez assez de faire vos courses ? Vous souhaitez trouver des solutions efficaces afin de ne plus arpenter les rayons ? Il est tout à fait normal de ne pas aimer faire les courses. En effet, cela implique tout de même un certain investissement, que ce soit en temps et en énergie. Cette tâche est d'autant plus éreintante lorsque vous n'avez d'autres choix que de vous rendre au magasin en heure de pointe. Afin d'éviter tous ces désagréments, sachez néanmoins qu'il existe une solution radicale : faire ses courses en ligne.
Vous ne savez pas comment faire pour faire vos courses en ligne, mais cela vous intéresse fortement ? Alors, cet article est fait pour vous. Nous allons, à l'aide de ce petit guide, vous aider à tout savoir sur les courses en ligne, ainsi que comment faire vos achats en ligne avec courses U. Avec cette méthode, vous pourrez vous procurer des aliments de qualité.
Pourquoi faire ses courses en ligne ?
Tout d'abord, nous allons vous rappeler les nombreux avantages que vous pouvez trouver à faire vos courses en ligne :
• Vous allez gagner beaucoup de temps
• Le fait de pouvoir faire vos courses quand vous le voulez, et de n'importe où est tout de même très intéressant
• Vous n'aurez plus à faire la queue en caisse et à traverser tous les rayons
Les courses en ligne, comment ça marche ?
Mais, comment ça marche ?
Faire ses courses en ligne, c'est très simple :
• Rendez-vous tout d'abord sur le site de coursesu.com et créez votre compte
• Constituez votre panier comme vous le souhaitez
• Il ne vous reste plus qu'à le valider et à choisir votre mode de retrait (livraison à domicile, livraison en point relais ou retrait drive à la plage horaire de votre choix)
