• Aller au menu
  • Aller au contenu
  • Aller à la recherche

Retour à l'accueil de navigation principal

  • Radios
  • Podcasts
  • Vidéos
    • Grille des émissions
    • Playlist
    • Le Réveil Chérie
    • Chat
    • Titres diffusés
    • Actus
    • Artistes
    • Concerts et événements
    • Jeux
    • Horoscope
    • Fréquences
    • Applications
    • Les gazelles

    Retrouvez-nous sur :

    • facebook
    • instagram
    • twitter
    • youtube
    • tiktok

5 façons d’éviter le blues de la rentrée

Le 21/08/2019 16:08

© NRJ

À voir aussi

5 habitudes matinales pour améliorer sa journée

5 habitudes matinales pour améliorer sa journée

4 astuces pour rester en forme à la maison

4 astuces pour rester en forme à la maison

Ecouter de la musique tonique en faisant du sport aiderait à renforcer l’effort

Ecouter de la musique tonique en faisant du sport aiderait à renforcer l’effort

7 exercices à insérer dans sa routine sportive en 2020

7 exercices à insérer dans sa routine sportive en 2020

Lifestyle – Gims dévoile le mantra qui l’a guidé tout au long de sa carrière sur Chérie FM

Lifestyle – Gims dévoile le mantra qui l’a guidé tout au long de sa carrière sur Chérie FM

Lifestyle – Bilal Hassani nous dévoile sa morning routine !

Lifestyle – Bilal Hassani nous dévoile sa morning routine !

L’avocat, le meilleur allié santé de la saison ?

L’avocat, le meilleur allié santé de la saison ?

Déo fait maison : recette en 3 étapes simples pour un déodorant naturel et efficace

Déo fait maison : recette en 3 étapes simples pour un déodorant naturel et efficace

© Chérie / 5 façons d’éviter le blues de la rentrée

  • Partager sur Facebook
  • Partager sur Twitter
  • Partager sur WhatsApp

Halte au blues de la rentrée ! Voici 5 conseils qui vous permettront d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur.

C’est bientôt la rentrée et avec elle le retour des petits soucis que l’on avait laissé de côté pendant les vacances. Ne vous laissez pas submerger et ne cédez pas à la panique. Prenez votre temps, soufflez un bon coup, et suivez notre guide.

Organisez-vous !

Pour éviter les coups de stress et les imprévus de dernières minutes, pas de recette miracle. L’une des clés est de s’organiser ! Profiter de ces derniers jours de repos pour préparer votre to-do list et mettre en place un plan d’action. Fixez-vous des objectifs et hiérarchisez vos priorités.

Misez sur la nouveauté

Un nouveau cycle commence, l’occasion idéale pour renouveler ses habitudes. Une activité que vous avez toujours rêvé de faire ? Un changement de look ? Une nouvelle déco ? Faites-vous plaisir !

Planifiez (déjà) votre prochaine escapade

Si l’idée des prochaines vacances vous enchante, ne perdez pas de temps. Si vous le pouvez, organisez dès à présent votre prochaine escapade. Même après la rentrée, vous pouvez vous évader près de chez vous grâce à de nombreuses formules de week-ends insolites et à petit prix.

Poursuivez vos bonnes habitudes

Durant l’été, vous avez eu l’esprit plus léger et avez pris de nouvelles résolutions, comme rééquilibrer votre assiette et manger plus sain, par exemple ? Persévérez ! N’abandonnez pas la ligne de conduite qui vous a motivé et fait du bien tout l’été.

Mettez-vous au sport… en extérieur !

C’est la fin des vacances mais ça n’est pas une raison pour s’enfermer chez soi, bien au contraire. Pour une rentrée vitaminée et pleine d’énergie, adoptez une activité sportive en extérieur. D’après une récente étude, passer vingt minutes dehors tous les jours rendrait plus heureux. Couplé au sport, c’est le parfait combo bien être !    

source : elle.fr

Vous pourriez aimer

Claudio Capéo "Si j'avais su" en live dans Le Réveil Chérie

Claudio Capéo "Si j'avais su" en live dans Le Réveil Chérie

  1. Accueil
  2. Lifestyle
  3. Beauté - Bien-être
  4. 5 façons d’éviter le blues de la rentrée
Logo Chérie FM La plus belle musique
  • Page Facebook officielle de Chérie FM
  • Page Twitter officielle de Chérie FM
  • Page Instagram officielle de Chérie FM
  • Youtube officiel de Chérie FM
  • Tiktok officiel de Chérie FM
  • Liens du moments
    • Fréquences
    • Le réveil Chérie
    • Chérie FM en direct
    • Podcasts Chérie FM
    • Archives
  • Nos podcasts
    • Conte-moi l'aventure !
    • Sous les jupons de l'histoire
    • Etre une femme
  • Liens groupe
    • NRJ
    • Nostalgie
    • Rire & Chansons
    • NRJ Play
    • Annonceurs
    • NRJ Group
  • Télécharger l'app
    • Applications
    • Google Play Store
    • Apple Store
    • Amazon Store
  • Plan du site
  • Contact
  • Mentions légales
  • CGU
  • Politique cookies
  • Politique de confidentialité
  • Gestion des cookies